Каблук: жизнь на острие   

Питер Друкер, один из известнейших теоретиков менеджмента,  заметил, что «люди уже не покупают обувь только для того, чтобы держать ноги сухими и в тепле. Они покупают ее потому, что обувь позволяет им чувствовать себя в ней мужественными, женственными, суровыми, молодыми, сильными, обаятельными, эффектными. Покупка обуви становится эмоциональным экспериментом. Сегодня бизнес продает скорее не обувь, а волнения и эмоции».

Не согласиться с этим трудно. Обувь давно стала не только знаком классовой принадлежности, стиля жизни, но и весомым политическим аргументом, что однажды наглядно продемонстрировал Никита Сергеевич Хрущев на одном из заседаний Генеральной Ассамблеи ООН. А каблук - излюбленный объект  дизайнерских экспериментов. Фантазии нет предела, и в некоторых моделях можно разве что стоять, и то очень недолго.

Не роскошь, а средство обольщения

Подавляющее большинство женщин предпочитает обувь на каблуке. Недавние исследования показали, что в списке объектов вожделения у противоположного пола с большим отрывом лидируют ступни и обувь.  Роль «шпильки» в деле обольщения переоценить невозможно - трудно, например, представить девушку, танцующую стриптиз в кроссовках.  Если смотреть глубже, то все еще интереснее. Оказывается, женщины, надевающие высокие каблуки, подсознательно стремятся вписаться в «золотое сечение».

«Золотое сечение» - совершенное и гармоничное соотношение частей в целом. Форма, построенная по такому принципу, способствует наилучшему восприятию, вызывает ощущение красоты и гармонии. Впервые эту закономерность вывел Пифагор, а непосредственно сам термин принадлежит Леонардо да Винчи. Этот принцип встречается не только в архитектуре, скульптуре, живописи, но и в музыке, математике и других науках.

Части красиво сложенного человеческого тела также находятся в определенной пропорции. Деление тела над точкой пупа - один из основных показателей «золотого сечения».  Вопреки сложившемуся стереотипу, мужчины сложены гораздо пропорциональнее, чем женщины. Женщины до совершенства слегка не дотягивают, а каблуки зрительно восстанавливают пропорцию. Но и тут важно знать меру. Убеждение «чем выше, тем лучше» - весьма спорно, особенно если говорить о гармонии.

Минздрав предупреждает

Анатомия стопы  такова, что гораздо комфортнее мы будем чувствовать себя не на плоской подошве, а на каблуке высотой 4-5 см. Такая высота обеспечивает оптимальное распределение веса тела на стопу, помогая связкам. Площадь опоры стопы очень мала - несколько десятков квадратных сантиметров, которые выдерживают  и  без того немалое давление, даже если у вас нет избыточного веса.

Высокий каблук неравномерно распределяет нагрузку, и три четверти ее приходятся на переднюю часть стопы. Каждый лишний сантиметр, начиная с шестого, увеличивает нагрузку на позвоночник на 10-15 кг,  а давление на пальцы ног - на 25%. Как следствие,  пальцы ног деформируются, особенно большой. Из-за трения в тесной обуви происходит подвывих большого пальца и воспаление слизистой сумки плюсневой кости. «Шишки» на ногах чаще всего встречаются у фанаток тесной обуви на высоком каблуке. И это не просто некрасиво, это еще и мучительно больно.

Позвоночник тоже далеко не в восторге - центр тяжести тела переносится вперёд. Сохранять равновесие моднице приходится за счёт напряжения ног, поясницы и шеи. Это чревато головными болями, сердечными перебоями, одышкой и скачками давления, не говоря уже о более серьёзных последствиях - варикоза, застойных явлениях в области перекошенного таза (кишечнике, мочевом пузыре, матке, яичниках) и даже бесплодия. Ах, да - еще, конечно же, суставы, которые отомстят за издевательство артритом. Поэтому дефиле на «шпильках» рекомендуется не чаще трех раз в неделю.

Осанна осанке
Если никакие аргументы специалистов от медицины  не способны умерить наше желание «жить на острие», давайте хотя бы прислушаемся к советам специалистов в области стиля и красоты.   

Во-первых, стоит помнить, что любая обувь, даже калоши, - обязывает, а обувь на высоком каблуке обязывает вдвойне. Бесконечное восхищение и уважение вызывают те, кто хорошо знают достоинства и недостатки своей фигуры, спокойно это признают и при выборе гардероба, в том числе и обуви, руководствуются здравым смыслом.

Эти леди, независимо от комплекции, никогда не выглядят смешно, и они красивы. Здравомыслие - вот  один из синонимов элегантности. Нет никакого смысла надевать «шпильку», если мы, к примеру, не готовы расстаться с привычкой сутулиться или  ходить с поникшей головой. Обвисший живот также не прибавит шарма.  Если уж и являть себя миру с высоты, то так, чтобы миру было на что посмотреть.  Поэтому пусть живот - весь, сколько есть - все-таки будет втянут или помещен в корректирующее белье, а плечи расправлены.

И еще: ногу в колене придется выпрямлять до конца. И делать это будет тем сложнее, чем выше каблук. Ходить на полусогнутых, да еще и на «шпильках»,  - это, знаете ли, не комильфо. 

Другой аспект - девушки, чей рост 178-180, на шпильках в 10 см будут смотреться как  Empire State Building, а к небоскребам у людей отношение обычно двоякое. Поэтому еще раз - да здравствует благоразумие!

Детали

Пословица утверждает, что скупой платит дважды. Если экономить на обуви - заплатить придется собственным здоровьем, а эти расходы затруднится просчитать даже Госкомстат. Пусть вы можете себе позволить купить только две пары обуви в сезон. Но эти две пары должны быть наилучшего качества, которое вам доступно.

Обувь на каблуках тоже может быть удобной  - все зависит от колодки, супинатора, материалов. Как правило, такая пара стоит недешево. Но на обуви - на ее качестве, а если позволяет бюджет,  то и на количестве - экономить не стоит.

Маленький «венский» каблук (0,5 - 2 см) - один из самых удобных и, следовательно, полезных для стопы. Он хорош для долгих прогулок, для будущих мам.

«Кирпичик» (2-4 см) отлично подойдет высоким девушкам, а вот «клиновидный» каблук, чья задняя часть намного длиннее передней, подходит всем без исключения и значительно стройнит ногу.

Сейчас в продаже много моделей со скошенными «ковбойскими» каблуками. Обувь в стиле «вестерн» выглядит грубовато, но именно благодаря этому ноги в ней выглядят изящнее.

«Конусообразный» (5-12 см) сильно заужен книзу, а высота «рюмочки» обычно не превышает 7 см. Оба этих варианта не слишком устойчивы.

Хорош «столбик» - прямой и достаточно широкий каблук. Обычно он «любим» в зимних моделях, поскольку позволяет сочетать изящество с устойчивостью.

«Танкетка»  очень устойчива,  но не всегда удобна - особенно при вождении машины.

И, наконец, «шпилька» - высокий (8-12 см) тончайший каблук, в основе которого - металлический стержень. Каблук, где стержень ничем не обтянут, называется «стилет». Это самый эротичный вариант каблука.  Подробности  - в разделе «Минздрав предупреждает».

Модно то, что удобно. Без риска для жизни - его  нам и так хватает.